随着化工污染，造成了人么生存环境受到了很大的危害，生活在这样一个大气环境下，人么的抵抗能力逐渐下降，患病的种类也是不断的增多，癫痫就是现在我们常见的一种神经系统疾病，那么，早期癫痫病的表现症状有哪些?针对这个问题，让我们一起看看医生是怎么回答的吧。

一、充足的睡眠

睡眠不足会诱发或加重癫痫发作。因为过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸那么就非常容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正河南省小儿羊羔疯的好医院常人若睡眠不足，脑电图也可有类似癫河南省小儿羊羔疯的好医院痫病人的活动。所以癫痫病人保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-1河南省小儿羊羔疯的好医院6小时。

二、适当的活动

癫痫病人的病情如果有所控制，那么就可以参加适当的一些活动，像散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，因为适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但是癫痫护理要点注意运动强度不要过大，以免对病情康复不利。

三、饮食

癫痫护理要点要注重饮食。饮食要以营养为准则，可以多补充维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素，那么就可以多食用蔬菜水果。米糠、麦麸，同时还应多食粗粮、鱼、虾、蛋、奶补充丰富的维生素D和钙质元素，所以癫痫患者一定不要偏食挑食，饮食要营养均衡。

首先，要使患者建立起积极治疗的信心，让他明白癫痫病不是不治之症，这就相当于稳定了他的精神支柱，在这个前提下，他才能做出努力，象正常人一样愉快地生活，保持很佳的精神状态。很后，家人要注意患者的清晰的变化，要感受一些细节的变化，拒绝精神诱因的刺激。忽略了患者的情感因素和精神因素，一旦诱因形成，就会加重病情，给治疗带来困难。